De Chartreuse
Leuvensebaan 185A, 3220 Holsbeek
- Dinsdag 18u – 21u
- Vrijdag 9u – 12u
Erkend diëtist · regio Leuven
Diëtist in Leuven en omgeving
Ben je op zoek naar een diëtist in de buurt van Leuven? Ik begeleid mensen uit Leuven en omgeving met persoonlijke, wetenschappelijk onderbouwde voedingsbegeleiding. De consultaties vinden plaats in Holsbeek en Herent, vlak bij Leuven — twee locaties die goed bereikbaar zijn vanuit de stad en de regio.
Of je nu een concrete voedingsvraag hebt, worstelt met je eetgedrag of je sportprestaties wil ondersteunen met de juiste voeding: we bekijken samen wat er voor jou speelt en welke stappen haalbaar zijn in jouw leven.
Mijn aanpak
Persoonlijke voedingsbegeleiding zonder strenge diëten
In een wereld waar voeding steeds complexer wordt, sta ik als erkend diëtist klaar om jou te begeleiden. Ik ben Margot, diëtist met een bachelor in de Voedings- en Dieetleer en een achtergrond als bio-ingenieur. Vanuit mijn opleidingen hecht ik veel belang aan een wetenschappelijk onderbouwde aanpak, maar ik vind het minstens even belangrijk dat voedingsadvies haalbaar is en aansluit bij jouw leven.
Mijn doel is niet om jou een perfect voedingspatroon aan te leren, maar om samen te zoeken naar een manier van eten die gezond, haalbaar en vooral leefbaar is voor jou. Geen strenge regels of snelle oplossingen, wel een duurzame relatie met voeding. Ik vind het belangrijk dat je op een neutrale en ongecompliceerde manier naar voeding kan kijken: voeding mag iets zijn waar je van geniet en waar je energie uit haalt.
Samen bekijken we welke kleine, haalbare stappen bij jou passen, rekening houdend met jouw persoonlijke situatie, leefstijl, normen en waarden.
Waarmee kan je terecht
Uiteenlopende voedingsvragen, één persoonlijke aanpak.
Je kan bij mij terecht met uiteenlopende vragen. Denk aan spijsverteringsproblemen en darmklachten, begeleiding rond FODMAP, gluten- en lactosegerelateerde klachten, maar ook diabetes, dislipidemie, vermagering, obesitas en ondergewicht. Ook voor plantaardige voeding en voedingsadvies bij verschillende medische aandoeningen kan je bij me aankloppen.
Daarnaast ligt mijn bijzondere interesse bij eetstoornissen, eetgestoord gedrag en emotioneel eten — een domein waar begeleiding veel verder gaat dan voeding alleen.
Alle begeleiding is erop gericht om samen met jou te werken aan iets dat vol te houden is. Geen standaardschema, wel advies op maat van wie jij bent en hoe jij leeft.
Wil je het volledige overzicht? Bekijk het aanbod of bekijk de tarieven.
Eetgedrag
Diëtist voor eetstoornissen en eetgestoord gedrag
Een gezonde relatie met voeding gaat niet alleen over wát je eet, maar ook over hoe je naar eten, je lichaam en jezelf kijkt. Daarom bestaat begeleiding rond eetstoornissen en eetgestoord gedrag uit meer dan voedingsschema's alleen.
Samen gaan we op zoek naar meer rust, vertrouwen en flexibiliteit rond voeding. We laten strenge regels en schuldgevoelens beetje bij beetje los — in jouw tempo, zonder oordeel. Ook bij emotioneel eten kijken we verder dan het eten zelf: wat zit er achter, en welke stappen voelen voor jou haalbaar?
Voeding mag ongecompliceerd zijn: iets waar je van geniet en energie uit haalt. Daar werken we samen naartoe.
Sport
Sportvoeding
Wat je eet, heeft invloed op je energie, je prestaties en je herstel. Als diëtist begeleid ik sporters met voeding die afgestemd is op hun sport en hun ritme — van recreatief bewegen tot intens trainen.
Ben je een sporter uit Leuven of omgeving en zoek je een sportdiëtist? Dan kan je hiervoor terecht in mijn praktijken in Holsbeek en Herent. Samen kijken we hoe voeding jou kan ondersteunen, op een manier die haalbaar blijft naast je trainingen, werk en gezinsleven.
Waar je me vindt
Diëtist in Holsbeek en Herent, vlak bij Leuven
De consultaties vinden plaats op twee locaties, allebei gemakkelijk bereikbaar vanuit Leuven en omgeving. Zo hoef je vanuit Leuven en omgeving niet ver te rijden voor persoonlijke voedingsbegeleiding.
GC Alpe
Mechelsesteenweg 494, 3020 Herent
- Dinsdag 9u – 11u
- Vrijdag 13u – 15u
Maak hier je afspraak
Een afspraak maken
Wil je graag kennismaken? Plan je intakegesprek online — ik kijk ernaar uit om samen met jou aan de slag te gaan.